Momentos que são meus...

E não é que chegou o dia?
De quê? De ir para a Bahia (rimou!) e ser feliz o restinho desse ano e o começo do ano que vem.
Espero por esse dia desde o mês de outubro.
rsrsrsr
Então...é isso! Assim que chegar lá, eu aviso pra vocês ok?

Ah, para as meninas de Uberlândia e proximidades, não percam a promoção de depilação que está rolando no Groupon hoje:

Depilação e Mais por R$13,15 no Menos Fio Depilação - http://www.groupon.com.br/ofertas/uberlandia/menos-fio-2/189773/.xThY0W

O resumo a promoção é a seguinte: Depilação Virilha Simples + Meia Perna ou Axilas + Buço na Linha + Manicure de R$43,80 Por R$13,15

Espero que vocês aproveitem; eu já fiz depilação lá na Menos Fio e adorei!
rsrsrsr

Vou alí e volto já ok?

Há muito tempo meu amado marido vem pedindo pra eu comprar soja e pra nós passarmos a consumí-la mais frequentemente, em virtude dos benefícios que ela poderia "causar" a nossa saúde.

Então, eu comprei a proteína texturizada de soja e no almoço de ontem, me aventurei a fazer umas peripécias com ela. E depois que fiz e nós dois comemos, eu postei no twitter:


E recebí esse reply:



Gente, eu fiquei tão feliz de saber que as pessoas lêem meu blog e mais: não só gostam das poucas receitas que eu posto, como fazem-nas também. Aí já viu né?

Prometí pra Rafaela, carinhosamente chamada de Rafa, que iria postar a receita do bolinho de soja e dizer que era especialmente pra ela. E é por isso que eu tô postando essa receitinha hoje. Vamos nessa?

Eu não podia ficar sem dividir um pouquinho de mais uma felicidade com vocês.

Quem lê sempre esse bloguinho, sabe que eu estava na luta contra a balança. Depois que casei e me mudei pra cá, engordei disgraçados 5,5 kg: fui do 52 para o 57,5 em danados 6 meses. Pois bem!

Decidí procurar orientação nutricional para eliminar esses danados e aproveitei o ensejo para tomar vergonha e entrar na academia.

Vamos recapitular:

06 de agosto: ida a nutricionista pela primeira vez. Peso: 57 kg.
16 de agosto: exame de bioimpedanciomentria. Peso: 57 kg.
20 de agosto: ida a nutricionista para busca do cardápio amigo. Peso: 57,5 kg

Então, eu coloquei como meta a eliminação de 7kg, mesmo a nutricionista dizendo que 4 tava bom. E do dia 20 pra cá são quase 4 meses nessa de querer emagrecer e ser saudável!

O tempo passou, a R.A indo de vento em popa e a academia também e eis que eu decidí que tinha perdido muita medida - relembre aqui - e não queria perder mais os 7 kg. Achei que tava chegando no meu limite. Então, na última consulta, compartilhei esse pensamento com a Drª e ele me sugeriu que fizéssemos um novo exame de bioimpedanciometria pra ver como estava a minha composição corporal. E olha o que deu:

Do lado esquerdo, o último exame; do direito, o primeiro.


Pra quem não entendeu:

Água corporal: no 1º exame, meu corpo tinha 50% de água; no último exame, a minha porcentagem subiu para 53%; ou seja, aumentei 3%. Lembrando que: a porcentagem ideal fica entre 50 a 60%.

Massa magra: no 1º exame, meu corpo tinha 68% de massa magra; no último exame, a minha porcentagem subiu para 72%; ou seja, aumentei 4%. Lembrando que: a porcentagem ideal fica entre 74 a 80%.

Gordura corporal: no 1º exame, meu corpo tinha 32% de gordura; no último exame, a minha porcentagem caiu para 28%; ou seja, diminuí 4%. Lembrando que: a porcentagem ideal fica entre 20 a 26%.

Então pessoas, tanto a nutricionista quanto eu, ficamoc super-hiper-ultra felizes. Tudo bem que ainda preciso eliminar - no mínimo 2% de gordura e aumentar 2% de massa magra mas, isso é nada se eu olhar pra trás e ver o quanto eu já melhorei. Além do mais, nada paga a disposição que eu ganhei com essa melhora no meu corpo e, consequentemente, na minha saúde.

Continuo indo a academia diariamente e malhando muito; minhas pernas estão começando a se definir. Decidí eliminar ainda entre 1 a 2 kg mas, isso só depois das festanças de fim de ano.
rsrsrsrsr

Meu conselho: não desista! Corra atrás do que você quer e você conseguirá.

Hoje eu vim falar de compras coletivas na internet e, mais especificamente, as compras coletivas na cidade onde moro atualmente: Uberlândia.

Conhecí o Groupon pelas minhas façadas na internet.Olha só:

O Groupon é o maior site de compras coletivas do Brasil e do mundo.
É o lugar ideal para quem procura boas experiências com descontos incríveis.
São ofertas em cidades como São Paulo, Rio de Janeiro, Salvador, Brasília, Recife e muito mais. De Norte a Sul do Brasil o Groupon leva a você os melhores descontos em forma de cupom. Você pode usufruir de ofertas em restaurantes, spas, academias, bares, baladas, clínicas, viagens e muito mais. Com o seu cupom em mãos você aproveita os melhores descontos da sua cidade com preços inacreditáveis.
Aproveite lugares incríveis sem ter que se preocupar com os custos com as melhores ofertas do Groupon. Groupon, descubra o melhor da sua cidade todos os dias!

Pensei: Vou acompanhar pra saber se alguma oferta me interessa. Me cadastrei e passei a receber e-mails com as ofertas diárias e um belo dia, uma oferta me interessou. Dizia lá:


Nem pensei duas vezes: comprei para experimentar. E correu tudo bem.
Fiz a compra, paguei - no cartão de crédito - e recebí um cupom por e-mail.
Liguei para o salão, agendei meu procedimento e lá fui eu.
Fui atendida muitíssimo bem e meu cabelo agradeceu o trato.

Então, fica a dica: compras coletivas é tudo de bom. Fazer serviço que queremos por preço mais em conta.

Tá querendo experimentar? Clica aqui!

Daí que eu já tinha comentado com vocês que queria mudar a url do blog né?
Além de ser enorme,o endereço não tinha mais relação com o propósito do blog atualmente.
Então....mudamos: marido comprou um domínio pra mim e fez a mudança e eu, com tanta coisa na cabeça, esquecí de falar pra vcs.

Com isso, deixamos de ser www.jomejahmrumoaoaltar.blogspot.com para sermos www.jahmrabello.com

O que eu mais gostei foi o fato de não ter que me preocupar com o redirecionamento de vocês. Não importa qual enderço vocês digitarem, vocês irão chegar no meu cantinho. Sem perturbações maiores! rsrsrsrsrsrsr

Então é isso meninas! Quem quiser atualizar, agora eu sou www.jahmrabello.com!

Chique né não? rsrsrsrsr

Bom final de semana a todas!

Eis que semana passada eu recebo um e-mail de uma amiga lá da Bahia, me "avisando" que vai acontecer - entre 6 a 12 de fevereiro de 2011 - o I Encontro Latino Americano de Estudantes de Letras.

E isso foi o suficiente pra causar um rebuliço na minha vidinha parada. Empolguei na hora, antes mesmo de receber um e-mail da minha BFF e saber o melhor da festa:

dá uma olhada neste encontro d letras q acontecera em fevereiro de 2011. Me deu vontade de ir, só vai ter fera. Vamos??? Eu tenho parente lá, dai a gente não gasta com hospedagem. Vamos nós duas, uma fazendo companhia a outra. Se sim, a gente poderia começar a ver os custos, para se programar. O q vc acha?
E nem precisa dizer o que eu respondí né?

Me animei mais ainda; conversei com marido e tudo ok! Vamos nessa!

Peraí! O encontro e só em fevereiro.....mas a ansiedade já reinou aqui no meu coraçãozinho.

Então...alguém em Brasília nessa data?

rsrsrsrsrsr

Daí que as 16:30 da última sexta-feira, eu abro minha caixa de e-mail e leio o seguinte:

Prezado(a) estudante JAMILLE RABELO DE FREITAS,

Comunicamos e parabenizamos que o seu plano de trabalho junto ao projeto de seu orientador, foram aprovados com uma bolsa no Programa Institucional de Bolsas de Iniciação Científica-PIBIC/FAPEMIG/UFU, anuênio: 2011-2012.

V.Sa. e seu orientador devem preencher e assinar três vias do Termo de Concessão de Bolsas, que é gerado eletronicamente na sua área restrita do SEGPROPP, conforme informações de acesso abaixo e, entregar na Diretoria de Pesquisa no período de 21 a 25 de fevereiro de 2011, de 8:00 as 11:00 horas e 13:30 as 17:00 horas. A não entrega do Termo de Concessão no período estipulado caracterizará como desistência e na conseqüente convocação do próximo projeto aprovado por mérito.

Em nome da Pró-Reitoria de Pesquisa e Pós-Graduação desejamos sucesso no desenvolvimento de seu plano de trabalho e nos colocamos à disposição no que pudermos ajudar para o bom desenvolvimento do mesmo.


O remetente: Pró-Reitoria de Pesquisa da Universidade Federal de Uberlândia.

E com isso, meu primeiro desejo para 2011 se realiza: minha tão sonhada Iniciação Científica; o meu "primeiro carimbo" para o futuro mestrado.

Tô feliz até a tampa pq isso é muito importante pra mim. Será que alguém tem noção?

Agora deixo de ser uma funcionária da VASPM - vagabundas (no bom sentido, se é que se pode dizer isso!) assumidas sustentadas pelos maridos e passo a ser uma estudante remunerada. Tudo bem que a remuneração é pouquíssima mas, receber pra estudar algo pelo qual vc está apaixonada é tudo de bom né não? rsrsr

Então é isso! Vim aqui contar a novidade e dividir um pouquinho da minha felicidade com todas vocês.

Daí que no sábado fizemos uma farrinha aqui em casa. Quem? Eu, a Mari, a Carol, a Veri e a Mi.

Antes de qualquer comentário, uma foto:


O que posso dizer é que todo mundo se acabou no Wii. Dançamos muito com a ajuda do Just Dance que a Carol trouxe, e jogamos tênis e boliche no Wii Sports. Deu pra rir bastante - e tomar bastante Ice tbm.

Ai ai... já tô até com saudade dessas doidas! rsrsrsrsrsr

Quer ler mais ou ver mais fotos? Clica aqui ou aqui!

Tá! Eu sei que o blog tá "abandonado"; é que estou sem tempo pra me coçar. Final de semestre = muitas provas, trabalhos a apresentar e redigir e muita...muita correria!

As mais assíduas viram - no último post - que tivemos um encontro para a revelação do amigo secreto das casadinhas. Pois bem; combinamos de cada uma levar um "pratinho" e eu fiquei encarregada de levar a tortinha de limão.

Gente, eu amo essa tortinha por 3 motivos:

*É muito fácil e rápida de fazer;
* É uma delícia e é muito leve; nada de doce exagerado;
* Foi minha BFF que me ensinou a fazer!

Então, hoje eu vou dividir essa delicinha com vocês. Aproveitei que fiz uma tortinha pra levar no encontro e fotografei alguns passos para colocar aqui.

Segue a receita:

Você vai precisar de:

* 1 travessa - lembrando que essa travessa onde a massa vai ser colocada vai ter que ser resistente ao forno tá?

* 1 pacote de biscoito Maizena; * Manteiga para dar a liga

Para o recheio:

* 1 lata/caixa de leite condensado;
* 1 lata/caixa de creme de leite;
* Suco de limões pequenos;

Modo de fazer:

Bata o pacotinho de biscoito Maizena no liquidificador no modo pulsar até ele virar farelinho. Ele vai ficar assim:

Depois de esfarelar, coloque-o numa travessa e vá colocando manteiga até dar a liga. Está no ponto quando a massa ficar tipo "Unidos venceremos".

Quando alcançar o ponto, forre a forma com essa massa e reserve. Ela vai ficar assim:

Coloque para assar em forno médio até a massa ficar coradinha. Cuidado! Não leva mais que 10 minutos, se o forno já estiver aquecido.

Para o recheio, bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite e o suco dos limões até ficar um creme homogêneo.

Com o creme pronto, preencha o resto da travessa e coloque pra gelar. Está pronta nossa tortinha.

Fica uma delícia!

Se desejar, pode ralar um pouco da casca do limão e decorar. Experimenta!